Parool peab olema: vähemalt 6 tähemärki, vähemalt 1 täht, vähemalt 1 number.

Not yet validInvalidToo shortToo commonSame as oldWeakOkGoodExcellent

MatchesDoes not match

Vähemalt 6 tähemärki, neist 1 täht ja 1 number, tühik pole lubatud.

10 nippi nohu leevendamiseks

  • Masseeri reagulaarselt oma kõrvalesti umbes 10 sekundit.

  • Nuuska nina tihti õrna salvrätikuga, see aitab ära hoida naha ärrituse ja punetuse.

  • Aseta soe rätik regulaarselt ninale.

  • Joo piisavalt vedelikku näiteks vett, teed, mahla jne.

  • Väldi kofeiini, limonaade ja liiga suhkruseid jooke.

  • Söö ohtralt vürtsikaid toite, millesse on lisatud cayenne pipar, ingver või tšilli, need aitavad lima ja mürke su organismist väljutada.

  • Hinga sisse pulbriks tambitud tüümiani.

  • Pane oma padi vähemalt 25 cm kõrgusele, see aitab nina ummistust vältida.

  • Õhuniiskuse tõstmine oma toas aitab lima vedeldada.

  • Tilguta mandliõli oma ninasõõrmetesse ja vabaned looduslikult oma nohust.

0

1k

0

0

Jaga

Sarnased stendid

Vaata teisi messisaale

SOOVITAME

Our client service is more than happy to answer Your questions!

To contact us choose one of the icons from above.