Parool peab olema: vähemalt 6 tähemärki, vähemalt 1 täht, vähemalt 1 number.

Not yet validInvalidToo shortToo commonWeakOkGoodExcellent

Kinnita paroolMatchesDoes not match

Vähemalt 6 tähemärki, neist 1 täht ja 1 number, tühik pole lubatud.

Unekool

Unekooli eesmärgiks on pakkuda peredele nõu ja tuge lapse magamisharjumuste kujundamisel. Aitame Sul välja selgitada, mis võivad olla lapse magamisprobleemide põhjusteks ning üheskoos leiame sobivaimad lahendused olukorra parandamiseks. Leiame toimivaid lahendusi nii beebide kui koolilastega peredele, nii lastele kui vanematele! Uni on oluline tervele perele!

Oma töös lähtume leebetest unekooli meetoditest, mis on samaaegselt peresõbralikud, turvalised ja tõhusad. Leebe unekool on mõeldud peredele, kes tähtsustavad lapse une olulisust nii lapse arengu kui kogu pere heaolu seisukohast.

Unekool Laps ja Pere messil

Unekool

Tule Unekooli ja leia just oma lapsele sobiv uinumisaeg ning unetundide arv!

• Avame registreerimise Unekooli 1-päevasele koolituskursusele, mis on suunatud nii vanematele kui lastega tegelevatele spetsialistidele!

• Võimalik on lapsele kaasa osta imearmas kaisunukk. Lapsevanemale anname kaisukaga kaasa 7 toimivat unenippi!

• Unekooli perenõustajad on kohal terve päeva ja aitavad vanematel leida suunda, kuidas aidata lapse unekorraldust parandada.

Lapsed õigel ajal magama

Lapsed õigel ajal magama

Arvutasime messil koos peredega, mis kell võiksid lapsed õhtul uinuda, et hommikul hea tujuga lasteaeda ja kooli jõuda. Oli heameel näha, et osad pered juba järgivadki neid kellaaegu, teistel oli heameel tõdeda, et veidi võib veel uneaega sobivamaks sättida.
Siit tabelist saab leida lapsele sobiva uinumisaja, kui arvestada tema vanust ja hommikul vajalikku ärkamisaega. Tabelis pole arvestatud lõunaund.

Tabelit võib jagada 5-12 aastaste lastega peredele.
Head uue kooliaasta algust kõigile meie peredele!

Mis on leebe unekool?

Leebe unekool on mõeldud üle pooleaastastele tervetele ja eakohase arenguga lastele, kes ei vaja enam öist söötmist.

Iga inimene, nii laps kui täiskasvanu, ärkab öösel mitmeid kordi. Kui laps ei suuda iseseisvalt ööunne jääda või taas uinuda, vajab ta selleks täiskasvanu abi. Üheks turvaliseks võimaluseks on koduse leebe unekooli läbiviimine. Leebe unekooli eesmärgiks on muuta lapse uneassotsiatsioone ja õpetada laps uinuma ilma täiskasvanu abita. Sõna „kool“ viitab, et tegemist on õppimisega - laps õpib uinuma teisel viisil, kui ta on seni harjunud. Leebe unekooli läbiviimine õnnestub, kui lapsevanem teeb seda järjekindlalt ja rahulikult, samas aga alla andmata.
Leebet unekooli saab läbi viia kahel erineval viisil. Pikemaajalise leebe unekooli puhul muudetakse lapse õhtuseid uinumisharjumusi, kuid öistele ärkamistele reageeritakse nii nagu ennegi. Sel juhul ärkab laps tavaliselt ka öösel harvem. Kiirem ja raskem viis on viia leebe unekool korraga läbi nii õhtul kui ka öösel.
Paljudes lapsevanemates tekitab sõna „unekool“ hirmu või segadustunnet, sest sellega on pikka aega seostatud tegevust, kus laps jäetakse üksinda nutma seni, kuni ta väsimusest magama jääb. See ei pea kindlasti nii olema! Unekooli meetodeid on erinevaid, kuid leebe unekooli meetodite kasutamise üheks põhimõtteks on, et kui laps hakkab nutma, siis minnakse tema juurde. Lapsele pakutakse kogu protsessi jooksul turvalist toetust, kuni ta õpib ise vähehaaval uinuma. Vanematele lootusetusetunnet tekitanud olukord paraneb tavaliselt eduka leebe unekooli läbiviimisel kiiresti. Leebe unekooli läbiviimiseks peaks planeerima umbes nädala, kuid tihti võib olukord paraneda juba paari öö järel.
Uuringud kinnitavad, et leebel unekoolil on ka teised positiivsed mõjud lisaks lapse uinumis- ja magamisprobleemide lahendamisele - paranevad lapse päevane käitumine, vanemate meeleolu ja lapse ning vanemate vaheline lähedussuhe.

Ära alusta unekooliga, kui:

Ära alusta leebe unekooliga, kui:
• laps on noorem kui kuuekuune;

• sa ei ole kindel, kas lapse öised ärkamised on seotud mõne terviseprobleemi või haigusega;

• laps sööb päeval vähe;

• lapsel ei ole välja kujunenud kindel ööpäevarütm;

• lähitulevikus on tulemas suuremad elumuutused;

• lähete reisile või kuhugi mujale, kus lapse magamiskoht on tavalisest erinev;

• lapsevanemad ei ole teinud kindlat ja ühist otsust unekooli läbiviimiseks, ei ole leidnud lapsele ja kogu perele sobivat unekooli meetodit;

• unekooli läbiviimiseks puudub julgus või järjekindlus.

Et leebe unekool õnnestuks:

Et leebe unekool õnnestuks:
• ole ise rahulik ja kannatlik, sest laps reageerib sinu hoolivusele;

• paku lapsele päevasel ajal piisavalt hellust ja füüsilist lähedust;

• ära anna lapsele magamapaneku ajal süüa. Kui laps jääb süües magama, siis ärata ta uuesti hellalt ja vii ta oma voodisse. Tuttav mänguasi, unelaul või lutt aitab teda rahustada;

• laps võib alguses reageerida unekoolile nutuga, kuid vanemate lähedus ja toetus aitavad harjuda uute uinumismeetoditega;

• kindel päevarütm on koduse unekooli õnnestumisel väga tähtis;

• mõned alla üheaastased lapsed võivad vajada vastu hommikut veel ühte söögikorda.

Kontakt

EXPO FEED

Our client service is more than happy to answer Your questions!

To contact us choose one of the icons from above or leave us a quick Facebook message using the button below.